В ночь с субботы 4 ноября на воскресенье 5 ноября Канада переходит на зимнее время. Переход осуществляется в 2 часа ночи переводом времени на 1 час назад. Это значит, что в воскресенье у канадцев появится дополнительный час отдыха.

С наступлением зимнего времени в Канаде, многие канадцы получат дополнительный час сна, но этот переход может оказать негативное воздействие на здоровье и безопасность на дорогах.

Перевод часов может для некоторых привести к изменению суточных ритмов сна, что оказывает негативное воздействие на организм. Хронический недосып может увеличить уровень стрессовых гормонов, повысить частоту сердечных сокращений и давление, а также вызвать воспалительные процессы. Нарушение сна может также снизить способность человека к выполнению задач, поддержанию бдительности и координации движений, делая их более подверженными несчастным случаям, особенно на дорогах.

Эксперты предупреждают, что с наступлением зимнего времени увеличивается вероятность дорожных аварий, так как дневной свет исчезает раньше, а многие водители могут чувствовать сонливость в этот период. В этой связи, предостерегают внимательнее следить за безопасностью на дорогах, особенно во второй половине дня, когда становится темно раньше.