Депрессия сильно увеличивает шансы умереть молодым. К такому выводу пришли канадские ученые после проведения исследования. Подавленное настроение, постоянное беспокойство и отсутствие интереса к различным вещам значительно сокращает жизнь.

Изначально связь между депрессией и продолжительностью пребывания на Земле зафиксировали только у мужчин, но после 1990 года к подобной статистике присоединились и женщины.

Согласно исследованию, пессимистические настроения и нежелание противостоять невзгодам, сокращают жизнь человека на 5-18 лет. Ученые для борьбы с депрессией разрабатывают различные медицинские препараты, которые отрицательно воздействуют на здоровье человека.

Под их воздействием нарушается обмен веществ, появляется ожирение и прочие недуги. Некоторые специалисты призывают людей к занятиям йогой – это восточное духовное учение, включающее в себя элементы гимнастики.

Оно рекомендует человеку контролировать собственные мысли и совершать рефлекторные поступки осознанно. Медитация является отличным средством успокоения нервной системы.

vladtime.ru